Неспящий форум часть 7

:drag:rankster::drag:rankster::drag:

 

думаешь она :this: ненормальная?:tease:

 

далеко не уходи, да:dirol:

 

сматрел на днях отрывок...мировое кино!

 

Дима, Катя, досвидос.

 

:acute:

 

Пока не найдется тот, кто не позволит тебе больше быть одной

Всем добрый вечер! leasantry:

 

Ты знаешь, все может еще поменяться в один момент Просто так

 

Да о чем еще разговаривать-то? Только о ней, родимой

Ща спою

 

А нас не надо понимать Нас надо принимать, как есть

 

Просто так! Из любви к искусству!

 

Женщина - это произведение искусства
Спокойной ночи!

 

:thank_you2:

 

Неее, он все понимает Просто притворяется

 

Что бы рельефился бицепс нужно тебе Олю к себе постоянно прижимать , ну иль девченок других ( тока тихо что бы она не увидела )
Ну а крепкая/сильная кисть - это только ежедневный ананизм друг мой :smoke:, никакие гантели шмантели тебе тут не помогут :whistle2:

 

Доброе утро!

 

...привет ВСЕМ!...НУ просто золушка...

 

...спасибо уже лучше...я в воскресенье ещё на одну тусовку попал...в понедельник,не заходя домой ,попал на работу...

 

...говорят что на пенсии будет всё ровно...leasantry:

 

других способов пока ещё не придумали :this:

 

..

 

Ага есть немного , тяжелый график был

 

купи такую хрень , она удобная в машине можно бросить , пресуй предплечие ей постоянно много много повторений чтобы отсыхала рука.
А вообще канеш на предплечие - это сгтбания штанги/гантели обязательно с разгибанием пальцев и в разных позициях , так хз поймешь иль нет . И что бы зарельефиться нужно много повторений , предупреждаю это оч. нудно. На пальцы хорошо кистевой эспандер - эт для ленивых. А лучше лазить по канату , подтягиваться на турнике , ну и есть более сложные приспособления о них не буду.
Но я все же отдаю предпочтение старой методе : трочить трочить и ещё раз трочить ))))))))))))))))))))

 

Levsha, Pifagor, про питание расскажите. Чё можна жрать кушать, что исключить из рациона.



приветы всем

 

Читал, что надо меню на неделю составлять...кушать меньше, но чаще..
..как-то так ...:this:

 

:scare2:
привееет:drag::drag::drag::drag::drag::drag::drag::drag:

 

а они (продавцы) знают что самое вкусное?
Думаешь они всё пробуют:drinks:

в гипере:
- У вас помидоры откуда?
- импортные
- импортные откуда?
- из Перми
-:dntknw: простите не понял....так чьи помидоры? Турецкие? Пермские?
- из теплицы

 

Рыба у тебя была очень вкусная (красная которая)...(вообще много чего вкусного было..а запомнил только рыбу, водку и пиво). :thank_you2: